Coaching – Mons

BKB Coaching : Atteignez votre plein potentiel avec la méthode Sanum

Vous rêvez d’une meilleure forme physique, d’une plus grande vitalité et d’un bien-être durable ? BKB Coaching vous propose une approche unique et personnalisée pour atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient. Fondée sur la méthode Sanum, notre approche holistique prend en compte les trois piliers essentiels de votre santé : la nutrition, le développement psychologique et le développement physique.

La méthode Sanum : une approche globale pour des résultats durables

Développée par Marco Mattei, la méthode Sanum repose sur une connaissance approfondie de l’anatomie, de la biomécanique et de la physiologie humaine. Elle se divise en trois axes complémentaires:

• Nutrition: En collaboration avec une diététicienne qualifiée, nous élaborons un plan nutritionnel sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques et à vos objectifs. Que ce soit pour perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou simplement améliorer votre alimentation, nous vous accompagnons vers une alimentation saine et équilibrée.

• Psychologique: La réussite passe aussi par la maîtrise de l’aspect mental. Nous vous accompagnons dans la gestion du stress, la motivation et la fixation d’objectifs réalistes pour une progression durable et un bien-être mental optimal.

• Physique: Ce volet crucial de la méthode Sanum se concentre sur trois domaines fondamentaux :

  • Renforcement musculaire: Développez votre force et votre endurance musculaire grâce à des programmes d’entraînement personnalisés et adaptés à votre niveau.

  • Développement cardio-vasculaire: Améliorez votre condition physique et votre endurance avec des exercices cardiovasculaires adaptés à vos capacités et à vos objectifs.

  • Augmentation de l’amplitude articulaire: Gagnez en mobilité, souplesse et prévention des blessures grâce à des exercices spécifiques et à un suivi personnalisé.

Un accompagnement personnalisé et une expertise reconnue

Chez BKB Coaching, nous mettons l’accent sur un accompagnement personnalisé et une collaboration étroite avec une équipe de professionnels expérimentés : un kinésithérapeute et une diététicienne, garantissant une approche globale et cohérente. De plus, notre excellente connaissance du matériel sportif nous permet de vous proposer des programmes d’entraînement optimaux et sécuritaires.

Prêt à atteindre votre plein potentiel ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour une consultation personnalisée